可愛いおじいちゃん先生、日野原重明さんが提唱しているのに、「うつ伏せ寝」というのがある。
何でもうつ伏せ寝はとても健康に良いらしく、もちろん先生も実行されているらしい。
確かに脊椎動物で、仰向けに寝ているのは人間だけだ。動物で腹を出して寝るというのは、「さぁ食ってください」と言ってるようなものだろう。
96歳になっても現役医師として活躍し、講演活動も行っている先生のいう事だし真実味がある。
でも、うつ伏せねぇ〜。
一時、赤ちゃんのうつ伏せ寝が流行ったことがあった。なんでもその方が背筋力などがつき、子供のスタイルも良くなるとか。
でもその後、赤ちゃんの突然死などが言われるようになり、たちまちすたれていった。
そういえば昔知り合いの男の子で、お尻の形がとてもカッコいい子がいた。ヒップが小さめでキュッと上にあがっているのだ。
冗談で褒めたところ、彼は「僕、うつ伏せ寝で育ったから」と笑った。本当だろうか。
でもまあ日野原センセが勧めるのなら「うつ伏せ寝」やってみようと思う。だがこれがなかなか難しい。
まず胸が圧迫感があるし、首や顔の向きも気になる
一番の問題は顔に枕の跡がつく事だ。
復元力のある若い肌なら、顔を洗えば跡はすぐ消えるが、もはや寄る年波、顔にまくらの筋を一日中つけて過ごしたくない。
日野原さん考案のうつ伏せ専用枕を使えば良いのだろうが、わざわざお金使いたくないし。
ていうか、先生、そのお歳でまだ商売するですか!!
コメント
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最近、凹んだ枕を買い替えるために近くの大型スーパーに行ったところ、「仰向けで寝る人用」と「横向きで寝る人用」と別になっていました。ああ、驚いた!というところです。ねぞうが悪いので、どちらを買うべきかわからなくなって、今だに凹んだ枕のままです。
軽い顎関節症なので、うつぶせは、ありえません。
日野原守銭は、お陀仏になった時には、うつぶせで箱に詰めてあげましょう。
思わず想像してしまいました。
ちなみに私がお陀仏の時は、横向きを希望。